አራት የሳይንስ አፈ ታሪኮች ቡና ይጥላሉ

ቡና በፕላኔቷ ላይ በጣም ታዋቂ ከመጠጦች አንዱ እና ብዙ አሉታዊ ስህተቶች ከእሱ ጋር የተገናኙ ናቸው. Possci.com መረጃ ፖርታል ፍቺ ስለ ቡና እና ካፌይን በጣም ታዋቂ የሆኑ ምኞቶች.

ጨለማ ሽርሽር ጠንካራ አይደለም

ብዙ ሰዎች ጨለማ እና የበለጠ የተጎዱ ዘሮች ከብርሃን የተጠበሰ ቅንጣቶች ይልቅ ከካፌይን ጋር ያምናሉ. በንድፈ ሀሳብ, ሁሉም ነገር ምክንያታዊ ነው – ጨለማ መከለያ የበለጠ የተነደፈ ጣዕም አለው, ይህም ማለት የበለጠ ካፌይን ያስፈልጋል ማለት ነው. ግን በእውነቱ, ይህ እንደዚያ አይደለም.

በጨለማ እና በብርሃን ውስጥ ያለው ልዩነት ዘሮቹ የተጠበሰበት መንገድ ብቻ ነው. በ 2017 ሳይንሳዊ ሥራዎች በተፈጥሮ ውስጥ የታተመ ካፌይን ደረጃን ከተጠበሰ እና ከጨለማ የተጠበሰ የቦታ መጠን ጋር ሲነፃፀር. ቁጥራቸው በአማካኝ ማጠናቀቂያ ናሙናዎች ውስጥ ተጨማሪ ካፌይን እንዳለ ያሳያሉ.

ቡና እድገትን አይከላከልም

በተመሳሳይ መንገድ, ብዙ ሰዎች በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ, ልጆች ምንም እንኳን በወጣት አካላት አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ተብሎ ስለሚቆጠሩ ብዙ ሰዎች ቡና ወይም ሌሎች ካፌይን መጠጥ እንደማይጠጡ እርግጠኛ ናቸው. ግን ይህ እምነት ምንም ሳይንሳዊ ፋፋ ፋሪት የለውም. የዚህ ችሎት አመጣጥ መፈለግ ችግር ነው-ካፌይን የምግብ ፍላጎትን በመግደል ይከሰስ ይሆናል. ሆኖም, ይህ ንብረት ለልጆች እድገት ወደ ተጨባጭ ውጤት አልተቀየረም.

በዚህ ሁኔታ, ቡና በሌሎች ምክንያቶች ለልጆች ለልጆች ሊጎዳ ይችላል. ልጆች የሚጠጡ ልጆች አንድ ስሜት, ያልተለመደ ጭንቀት, የአንጀት እና ሹል የስሜት ለውጦች ለውጦች.

ቡና ሰውነትን አያደርቅም

በደረቅ ቡና ባህሪዎች አፈታሪክ ውስጥ እንደገና, እንደገና አንድ ሎጂክ አለ. ካፌይን ዲሹክተሮች ነው, ይህም ማለት የቡና ጠጪዎች አብዛኛውን ጊዜ የሚሽከረከሩ እና ብዙ ፈሳሽ ያጠፋሉ ማለት ነው. ነገር ግን እ.ኤ.አ. በ 2014 መጽሔት ውስጥ በሳይንስ POSS አንዱ በታተመው ይህንን ችሎት አጋለጠ. ከሞከሩ ሰዎች ውስጥ እያንዳንዳቸው የ 50 ዎቹ ወንዶች ፈቃደኛ ሠራተኞች አራት ኩባያ ቡና 200 ሚሊዮን ይጠጣሉ, ከዚያ ውሃ ይጠጣሉ. ውጤት? አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ቡና ጉልህ የሆነ የመጎተት ውጤት የለውም.

ቡና የልብ በሽታ አያስከትልም

በመጨረሻም, የመጨረሻው አፈ ታሪክ-ቡና ወደ Cardiovascular በሽታዎች እንደሚመራ ቡና ነው ተብሏል. እናም እንደገና, በዚህም ውስጥ የእውነት አንድ ክፍል አለ – ሁሉም ቡና የሚጠጣ መጠጥ በጣም የሚጠጣ የመጠጥ ኩባያ ጭቃውን በእውነት ያፋጥነዋል. ነገር ግን ሳይንሳዊ ምርምር ከቡና እና ከልብ በሽታ ጋር አልተያያዘም. እ.ኤ.አ. በ 2022 የአውሮፓ የልብ ማህበር አንድ ሥራ አንድ ሥራን አሳተመ, በእውነቱ በቀን ሁለት ወይም ሦስት ኩባያ ቡና አሳየ, እናም የልብ ጤንነት እንኳን ማሻሻል ይችላል. ቢያንስ ይህ ከ 500,000 የሚሆኑት የዩናይትድ ስቴትስ የመንግሥት መንግሥት በተሰበሰበው መረጃ ተረጋግ is ል.